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列举一下哪些食物不宜在坐月子期间吃

阅读量: 85 来源:www.bjcfxg.com 作者:济南月子会所 发布日期: 2018-02-12

  女人分娩后,身体会变得很虚弱,所以产后饮食也需要特别注意,要注意不要吃不利于身体恢复的食物。Chili、姜、胡椒、芥末、洋葱、洋葱、茴香等,以及含酒精的食物和饮料。辛辣的食物可以加速身体的循环,影响子宫的恢复。

列举一下哪些食物不宜在坐月子期间吃

    

  浓茶、咖啡、酒、烟、咖喱、胡椒、胡椒、大蒜、生姜、洋葱等。刺激食物进入胃里会导致胃酸分泌增加,这会导致胃粘膜受损。如辣椒、大蒜等刺激性强的食物也会引起大便干燥,使便秘症状更严重,可诱发肠痉挛,引起静脉充血、水肿。

    

  冷饮、冷饭、绿豆、茶叶、鸭、兔、龟肉、虾、牡蛎、螃蟹肉、竹笋、丝瓜、白萝卜、菠菜、空心菜、西红柿、黄瓜、茭白、火龙果、猕猴桃、柿子、梨、西瓜等。寒食一般指偏寒性或生食,这类食物易使血液潴留,不利于人们产后恢复身体,特别是脾胃功能不好,如吃生冷食物,易损伤脾胃,引起腹痛、腹泻等各种不良症状。

    

  常见油腻、油腻的食物有:脂肪、皮肤、香肠、油炸食品、月饼、冰淇淋、甜点、饼干、西式快餐、面包、蛋糕、油条、巧克力、膨化食品等。高脂肪、丰富的食物能使人的食欲减弱,使人体对维生素、碳水化合物和蛋白质的摄入量减少,也使人容易发胖。

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