• 联系我们

    0531-56893402

经典案例

新妈妈要掌握坐月的规律

阅读量: 94 来源:www.bjcfxg.com 作者:济南月子会所 发布日期: 2017-12-21

新妈妈要掌握坐月的规律

  每年秋天都是婴儿潮,有很多孩子,而“坐在月亮上”的烦恼伴随着它。坐在月亮上的规矩很,喝炒饭水,吃姜醋泥煲姜,用姜水洗手…对年轻人来说,他们婆婆有很多不确定甚至争执。记者采访了一些专家,他们相信老习俗既有一定的生活经验,又有生姜和醋的猪蹄。但也有一些规则源于对生育风险和盲目生育禁忌的古老恐惧。

    

  有这么多禁忌吗?专家认为,坐在月球上的妇女的素质确实与未来的健康息息相关。但是,只要遵守“睡眠与休息、合理饮食、适当环境、适度运动、轻松愉快”五条法则。

    

  在关注“坐在月亮上”时,她总结出的主要精力集中在“衣服、食物、生活、线条”上。衣服:女人应该穿宽松透气的衣服,质地柔软,是棉质,能吸收汗水,以免出汗过多而受阻和寒冷。

    

  食物:多喝水和水,吃清淡的营养,多吃流质食物,喝汤,易于消化吸收。少吃脂肪和生冷食物,避免腹泻。在“食物”方面,特别重要的是要避免吃更多的食物,如大鱼、人参和燕窝。张中芳说,桂圆、阿胶、枸杞虽然食品营养价值较高,但是并不适合每一个人的体质,不能盲目地吃,有的人吃了可能出现的症状。还想拿自己喜欢,光为主,只要卫生干净,容易消化即可。

    

  住:卧室要通风,温度不要太高也不要太低。保持正常的工作时间,注意个人卫生,尤其是外阴卫生。行:可以适当地做一些运动和锻炼,不要每天呆在家里,可以在户外散步,做锻炼身体和携带肛门的锻炼,养成排便、排尿的习惯。

    

  护理周围的习俗是多方面的,什么跟着,跟着什么程度,不需要太多的麻烦,只要按照以上几个原则来衡量,按照上述原则也可以做得一样好。