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倪女士产后护理

阅读量: 79 来源:www.bjcfxg.com 作者:上海月子会所 发布日期: 2019-07-18

 

客户: 倪女士
服务内容: 产后护理
服务时间: 2019年5月5日
服务周期: 四周

 

技巧分享:

一、饮食调养

荤素搭配,切忌一味大补。产妇生完孩子,胃、肾、脏等器官的功能还没能恢复,若在这时候就一味进补,对产妇的身体会造成一定的负担。新妈妈们的食物在除了吃些鸡汤等进补食物外,还应包括牛奶、蔬菜、水果等,从而营养均衡,同时促进消化,预防产后便秘。

二、及时塑型

绝大多数妇女在怀孕之后,体形发生了很大变化,如身体发胖,腹部隆起,臀部变宽,大腿变粗了。产后进补过量,活动量减少,体形会变得更加臃肿。子宫呈三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。因此产后最好要束缚带,为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间,达到调整体型的目的。

三、哺乳护理

刚生完孩子,新妈妈的身体还没完全恢复,就投入到喂奶、换尿布、哄孩子睡觉的忙碌中去,白天劳累一天,晚上还要接着照顾宝宝,大脑和身体都没有得到充足的休息。子宫是通过韧带固定在盆腔中的,生产时韧带会扩张,因此有的妈妈会有韧带损伤,这样就会造成局部组织较弱,出现子宫轻微下垂,如果产后不注意预防和治疗,容易出现子宫下垂了。

 服务实图:

 

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