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坐月子的护理方法

阅读量: 51 来源:www.bjcfxg.com 作者:济南月子会所 发布日期: 2018-03-22

  新妈生子女后,会经历为期六周的产褥期,也叫“坐月子”。这是新妈产后复原的紧要时代。假如护理得不和,就容易得“月子病”。保健专家为您支招:一、室内温度要合适:窗户要常开,以使室内空气鲜美。但防止直接吹风。产妇的穿衣,被褥等要适度,切勿过厚过薄,以产妇感觉舒畅为度。夏季不要捂得太严,有的人以为产妇无法见风,在夏季也穿得厚厚的,这样产妇体内的热量排除不出,易造成中暑。

坐月子的护理方法

  二、关注饮食的调养:产后初几天应吃易消化,富含养分而不油多的食品为宜。如粥、面汤之类。往后根据产妇的食欲逐步加饭量。为了母亲和子女的安康,要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食品。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、鲜美蔬菜和生果等。饮食养分要搭配得当,多样化,荤素菜都吃。不要忌口,并要多喝汤水,以乳汁的排泄。

  三、加小量运动:正常生子女后24小时内卧床暂休,24小时后可起床运动,在第三天或生子女伤口拆线后可做产后保健操,目标是促排尿排便,复原精力,节减静脉血栓,产褥6周内应防止重精力工作,以防子宫脱垂。

  四、产后应关注干净卫生:维持外阴干净,天天用温沸水或千分之一高锰酸钾溶液洗刷外阴,假如会阴有水肿或感肿胀痛苦时,有用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要防止污染伤口。若伤口影响化脓时,要赶紧找大夫诊治。产后代谢兴旺,多汗是正常现象,服装要赶紧调换。假如是夏季等到产妇形骸能补台,就能够洗淋浴,但无法洗盆浴,以防污水流入阴道造成影响。天色冷时,则每隔2-3天擦擦身就能够了。

  五、乳房护理:产妇生子女后的第二天,母亲就能够让婴儿吮吸乳头以促成乳汁的排泄。通常状况下,初产妇产后3天,经产妇产后2天起始排泄乳汁。初仅排泄小量黄色稀疏的乳汁,称为初乳。往后乳房发胀,乳量起始增多,乳汁为乳白色。产妇天天要用胰子和温水擦洗乳房及乳头,喂奶后要洗手,要养成按时喂乳的习性,每3-4小时1次,每次哺乳不超出20分钟。要两旁乳房轮流哺喂。

  终,温馨提醒:产后6-8周控制,应带着婴儿一起到临近病院实行安康检验。检验产妇的子宫紧缩状况和子宫地址,和周身器官和组合的复原状况。同时要检验婴儿的发育和豢养状况,以便发觉格外赶紧治疗。

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