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讲解坐月子的注意事项及产妇坐月子的正确做法

阅读量: 98 来源:www.bjcfxg.com 作者:济南月子会所 发布日期: 2019-06-04

在老一辈人的眼里来看,坐月子真的不是什么大事,也没有什么大不了的,但是,现在的时代不同了,坐月子就变得越发的注重起来了,那么,产妇坐月子的正确做法是什么呢?在坐月子的时候又应该注意什么呢?下面我们就“讲解坐月子的注意事项及产妇坐月子的正确做法”来详细了解下。



【科学坐月子的注意事项有哪些】


1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。


2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。


3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点:



①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。


②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是适宜的。


③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。


4、产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不女盲目信奉“老规矩”――坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。


只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,不超过3天。需要注意以下几点:


①在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。


②产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。


③每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。


④可在产后的3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。


5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题。


6、哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。


【产妇坐月子的正确做法】


坐月子的传统观念很多,怕风怕凉是其中之一。究其原因,还是由于想当年老人们年轻时的经验,经验并不错,但是时代不同了,当时的条件与现在相比,已经有了天壤之别,那时一位产妇得了病,传下来就成了受风受凉的结果。


目前家里暖气空调俱全,无论什么气候都没问题,只要避免对流风直接吹,就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且,产后家里客人多,空气流通不好,更应该及时通风换气,以预防疾病的发生。正确的做法:



1.坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。


2.开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是适宜的。


3.坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。


月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,不超过3天。但需要注意以下几点:


1.在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。


2.产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。


3.每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。


4.可在产后3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。


以上关于“科学坐月子的注意事项有哪些”和“产妇坐月子的正确做法”的介绍,希望能让您了解“讲解坐月子的注意事项及产妇坐月子的正确做法”带来帮助。

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